Higiena jamy ustnej dziecka
Praktyczne wskazówki dotyczące higieny jamy ustnej dla dzieci:
- Od najmłodszych lat przyzwyczajaj dziecko do mycia zębów. Kup maluchowi szczoteczkę z miękkim włosiem i pastę z fluorem. Aby zachęcić dziecko do szczotkowania, możesz wybrać pastę owocową. Zalecane są jednak pasty miętowe, dzieci stosujące pasty owocowe mają tendencję do zjadania pasty, pojawiają się także trudności, gdy przychodzi czas na zmianę na pastę miętową.
- Gdy maluch skończy szczotkować swoje ząbki, jeszcze raz wyczyść je sam. Stopniowo przygotowuj dziecko do samodzielnego szczotkowania zębów. Pokazuj, jak robić to prawidłowo, podkreślaj znaczenie tej czynności.
- Pierwsza wizyta u dentysty powinna odbyć się w momencie, kiedy pojawią się pierwsze ząbki, a potem regularnie co pół roku. Umożliwi to monitorowanie stanu uzębienia i wczesne wykrywanie ewentualnych problemów.
- Choć zęby mleczne wypadną, ich stan jest kluczowy dla rozwoju prawidłowego zgryzu i przygotowania miejsca na zęby stałe. Zaniedbane zęby mleczne mogą prowadzić do bólu, zakażeń i problemów z przeżuwaniem pokarmu. Ważne więc, by pod żadnym pozorem nie ignorować leczenia mleczaków.
- Zadbaj o zrównoważoną dietę malucha, uwzględniającą dużą ilość warzyw, owoców i produktów bogatych w wapń. Unikaj podawania słodkich napojów i przekąsek między posiłkami.
- W miarę możliwości podawaj maluchowi twarde pokarmy. Spożywanie twardych pokarmów, na przykład skórki chleba czy marchewki jest ważne dla rozwoju żuchwy i szczęki, poprawia też zdolności żucia. Ponadto, twardy pokarm działa jak naturalna szczoteczka do zębów, pomaga usuwać osad i płytkę bakteryjną.
Pamiętaj, że prawidłowa higiena jamy ustnej jest kluczowa dla utrzymania zdrowia zębów, dziąseł i całego organizmu dziecka. Podstawę stanowią regularne wizyty u dentysty i zdrowa dieta i codzienne, dokładne mycie i nitkowanie zębów.